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요로감염(UTI) 증상과 간호중재 | 방광염·신우신염 원인부터 예방법까지 요로감염(UTI, Urinary Tract Infection)은 방광, 요도, 요관, 신장 등 요로계에 세균이 침입해 발생하는 염증입니다.특히 여성에게 더 흔하며, 여성뿐 아니라 남성·노인·도뇨관 사용 환자에게도 흔히 나타납니다.이번 글에서는 요로감염 원인, 증상, 간호중재, 재발 예방 습관을 한 번에 정리합니다. 1. 요로감염(UTI) 원인 | 여성·노인·도뇨관 환자에서 흔한 이유요로감염의 80~90%는 대장균(E. coli)이 원인균입니다.그 외에도 클렙시엘라, 프로테우스, 엔테로코커스 등이 감염을 유발합니다. 여성의 짧은 요도 : 세균 침입이 쉬움잘못된 배뇨 습관 : 배뇨 지연, 불완전 배뇨, 배뇨 후 잘못된 닦기 습관(뒤→앞)도뇨관 삽입·장기 사용 : 병원성 세균 감염 경로 제공면역력 저하 : .. 2025. 8. 15.
배에 가스 찰 때 원인과 해결법 총정리 속이 더부룩하고 불편할 때, 똑똑하게 대처하는 방법 1. 배에 가스가 차는 원인, 단순 소화 문제만은 아니다배 속 가스(장내 가스)는 소화 과정에서 자연스럽게 생기지만,특정 원인으로 과도하게 쌓이면 더부룩함·복통·방귀 잦음 등이 나타납니다.대표적인 원인은 다음과 같습니다.음식 섭취 시 공기 삼킴(기식증) : 급하게 먹거나, 말하면서 식사할 때 공기가 함께 들어갑니다.소화 장애 : 유당 불내증, 과민성대장증후군(IBS), 소화효소 부족 등으로 장내 발효가 증가합니다.식이 습관 : 탄산음료, 콩류, 양배추, 브로콜리 같은 가스 유발 식품 섭취가 많은 경우장내 세균 불균형 : 장내 미생물 균형이 깨져 발효와 가스 생성이 늘어납니다.스트레스 : 장 운동이 느려지고, 가스 배출이 잘 안 되면서 더부룩해집니다. 2.. 2025. 8. 13.
변비·설사 환자 약물별 작용과 간호 포인트 총정리 변비와 설사는 일상에서 흔히 겪는 소화기 문제지만, 원인과 증상에 따라 사용하는 약물과 간호가 다릅니다.특히 간호사, 보호자, 환자 모두가 약물별 작용을 이해하면 불필요한 부작용을 줄이고, 회복 속도를 높일 수 있습니다.변비·설사 환자에 쓰이는 약물의 작용 기전과 간호 포인트에 대해 알아보겠습니다.1. 변비와 설사, 왜 생기나?변비와 설사는 모두 장의 운동과 수분 흡수 균형이 깨졌을 때 나타나는 증상입니다.변비(Constipation)- 원인: 장운동 저하, 수분 흡수 증가, 섬유질·수분 부족, 운동량 감소, 약물 부작용(마약성 진통제, 항우울제 등), 대사질환 등- 증상: 배변 횟수 감소, 배변 시 과도한 힘주기, 딱딱한 변설사(Diarrhea)- 원인: 장운동 과다, 수분 흡수 저하, 세균·바이러스 .. 2025. 8. 11.
장루(stoma) 간호 및 자가관리 교육 팁|신규간호사와 보호자를 위한 실전 가이드 장루(stoma)는 대장 또는 소장을 외부로 연결해 배설을 가능하게 하는 외과적 개구입니다.암이나 염증성 장질환, 외상 등으로 인해 장루를 갖게 된 분들은 처음엔 당황스럽고 막막할 수 있습니다.하지만, 정확한 지식과 꾸준한 자기관리를 통해 일상생활도 얼마든지 건강하게 이어갈 수 있습니다.장루 간호 방법과 자가관리 팁을 자세하고 쉽게 알려드릴게요.처음 장루를 접하는 신규간호사, 그리고 장루를 새로 갖게 된 환자나 가족이라면 도움이 될 정보입니다.1. 장루(stoma)란? 기초부터 다시 정리장루란 장이나 요로 일부를 복벽에 인위적으로 연결하여 배출로를 만든 것을 말합니다.보통 대장암, 방광암, 염증성 장질환, 외상 등으로 인해 필요하게 되며, 종류에는 다음과 같은 것들이 있습니다.회장루(ileostomy) .. 2025. 8. 9.
식도정맥류 출혈 예방 간호 총정리 간호사로 일하면서 마주하는 간 질환 환자, 그중에서도 식도정맥류 출혈은 단 한 번의 실수도 치명적일 수 있죠.특히 간경변증 환자에게서 흔히 발생하는 식도정맥류 출혈은 갑작스럽게 진행되기 때문에, 미리 예방 간호를 철저히 해두는 것이 무엇보다 중요합니다.식도정맥류 출혈을 예방하기 위한 핵심 간호 포인트를 새내기 간호사들도 바로 실전에 적용할 수 있도록 정리해봤어요.1. 식도정맥류란? 출혈이 왜 위험한가요?식도정맥류(esophageal varix)는 간문맥 고혈압으로 인해 식도 정맥이 확장된 상태를 말합니다.보통 간경화 환자에서 잘 나타나며, 정맥이 팽창하다가 갑자기 파열되면 대량 출혈로 이어질 수 있어요.출혈 시 특징: 토혈(hematemesis), 흑색변, 저혈압, 의식 저하 등응급상황으로 발전할 수 있.. 2025. 8. 7.
아침에 눈 잘 떠지는 루틴 5가지ㅣ게으른 아침을 이기는 생활 습관 팁 “아침에 눈 뜨기 너무 힘들다... 왜 아침에 눈이 안 떠질까?”아침마다 알람을 몇 번씩 미루고, 겨우겨우 정신 차리고 눈 뜨는 아침.전날 푹 잤음에도 개운하지 않거나 기상 후 멍한 느낌이 드는 경우 많지 않나요?혹시 당신도 그런가요?오늘은 제가 직접 실천하면서 정말 효과를 본 ‘눈 잘 떠지는 아침 루틴 5가지’를 소개합니다.억지로 눈을 뜨는 게 아닌, 뇌와 몸을 자연스럽게 깨우는 비법을 알려드릴게요!1. 잠들기 30분 전, 스마트폰 화면 ‘야간 모드’ 필수!눈을 잘 뜨려면, 잘 자는 게 먼저입니다.많은 분들이 아침 루틴만 신경 쓰는데, 사실 전날 밤 루틴이 더 중요하다는 거 아시나요? 👉 꿀팁:잠들기 30분~1시간 전부터는 스마트폰 ‘블루라이트 차단 모드’를 켜보세요.가능하다면 유튜브, 쇼츠, 뉴스 .. 2025. 8. 5.