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장루(stoma) 간호 및 자가관리 교육 팁｜신규간호사와 보호자를 위한 실전 가이드 장루(stoma)는 대장 또는 소장을 외부로 연결해 배설을 가능하게 하는 외과적 개구입니다.암이나 염증성 장질환, 외상 등으로 인해 장루를 갖게 된 분들은 처음엔 당황스럽고 막막할 수 있습니다.하지만, 정확한 지식과 꾸준한 자기관리를 통해 일상생활도 얼마든지 건강하게 이어갈 수 있습니다.장루 간호 방법과 자가관리 팁을 자세하고 쉽게 알려드릴게요.처음 장루를 접하는 신규간호사, 그리고 장루를 새로 갖게 된 환자나 가족이라면 도움이 될 정보입니다.1. 장루(stoma)란? 기초부터 다시 정리장루란 장이나 요로 일부를 복벽에 인위적으로 연결하여 배출로를 만든 것을 말합니다.보통 대장암, 방광암, 염증성 장질환, 외상 등으로 인해 필요하게 되며, 종류에는 다음과 같은 것들이 있습니다.회장루(ileostomy) .. 2025. 8. 9.
식도정맥류 출혈 예방 간호 총정리 간호사로 일하면서 마주하는 간 질환 환자, 그중에서도 식도정맥류 출혈은 단 한 번의 실수도 치명적일 수 있죠.특히 간경변증 환자에게서 흔히 발생하는 식도정맥류 출혈은 갑작스럽게 진행되기 때문에, 미리 예방 간호를 철저히 해두는 것이 무엇보다 중요합니다.식도정맥류 출혈을 예방하기 위한 핵심 간호 포인트를 새내기 간호사들도 바로 실전에 적용할 수 있도록 정리해봤어요.1. 식도정맥류란? 출혈이 왜 위험한가요?식도정맥류(esophageal varix)는 간문맥 고혈압으로 인해 식도 정맥이 확장된 상태를 말합니다.보통 간경화 환자에서 잘 나타나며, 정맥이 팽창하다가 갑자기 파열되면 대량 출혈로 이어질 수 있어요.출혈 시 특징: 토혈(hematemesis), 흑색변, 저혈압, 의식 저하 등응급상황으로 발전할 수 있.. 2025. 8. 7.
아침에 눈 잘 떠지는 루틴 5가지ㅣ게으른 아침을 이기는 생활 습관 팁 “아침에 눈 뜨기 너무 힘들다... 왜 아침에 눈이 안 떠질까?”아침마다 알람을 몇 번씩 미루고, 겨우겨우 정신 차리고 눈 뜨는 아침.전날 푹 잤음에도 개운하지 않거나 기상 후 멍한 느낌이 드는 경우 많지 않나요?혹시 당신도 그런가요?오늘은 제가 직접 실천하면서 정말 효과를 본 ‘눈 잘 떠지는 아침 루틴 5가지’를 소개합니다.억지로 눈을 뜨는 게 아닌, 뇌와 몸을 자연스럽게 깨우는 비법을 알려드릴게요!1. 잠들기 30분 전, 스마트폰 화면 ‘야간 모드’ 필수!눈을 잘 뜨려면, 잘 자는 게 먼저입니다.많은 분들이 아침 루틴만 신경 쓰는데, 사실 전날 밤 루틴이 더 중요하다는 거 아시나요? 👉 꿀팁:잠들기 30분~1시간 전부터는 스마트폰 ‘블루라이트 차단 모드’를 켜보세요.가능하다면 유튜브, 쇼츠, 뉴스 .. 2025. 8. 5.
잠 잘 오는 습관과 음식 추천｜불면증 탈출하는 꿀팁🌙 밤마다 뒤척이며 쉽게 잠들지 못해 고민이신가요?현대인의 3명 중 1명은 불면증 혹은 수면 장애를 경험하고 있고, 그 중 많은 분들이 "도대체 어떻게 하면 잠이 잘 올까?"라는 질문을 반복합니다.오늘은 실제로 효과가 입증된 잠 잘 오는 습관과 음식을 소개할게요.불면증이 걱정될 땐, 약보다 생활습관 개선과 음식 선택이 먼저입니다! 목차왜 우리는 잠을 못 잘까?잠 잘 오는 습관 만들기 7가지🌟잠 잘 오는 음식 추천 BEST 6피해야 할 음식과 습관도 있다? 1. 왜 우리는 잠을 못 잘까?▸ 수면 방해 요인 TOP 3① 불규칙한 수면 패턴② 카페인 섭취 및 야식③ 스마트폰 사용 등 과도한 자극 잠들기 전까지 눈과 뇌가 계속 활동하면, 멜라토닌(수면 유도 호르몬) 분비가 억제돼요.아무리 피곤해도 몸이 긴장 상태.. 2025. 8. 3.
간경화 환자 간호중재 총정리: 입원부터 퇴원까지 간경화(Liver Cirrhosis)는 만성 간질환의 말기 단계로, 간세포가 파괴되고 섬유화되어 간의 기능이 저하되는 질환입니다.치료보다 적절한 간호중재와 합병증 예방이 핵심이며, 환자의 입원 초기부터 퇴원 후 관리까지 세심한 접근이 필요합니다.그럼 간경화 환자 간호 중재를 단계별로 총정리해보겠습니다.간경화는 간세포가 점차 섬유화되며 기능을 상실하는 만성 질환입니다.초기에는 무증상일 수 있지만, 진행되면 복수, 황달, 간성혼수 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.따라서 입원부터 퇴원까지의 간호중재는 생명유지와 삶의 질 향상에 핵심적인 역할을 합니다. 1. 입원 초기 간호중재: 간기능 악화 파악이 우선활력징후 및 의식 수준 확인(특히 간성혼수 여부 확인: GCS, 반응지연, 수면-각성 패턴)복부 사.. 2025. 8. 1.
복수 천자 후 주의사항 및 알부민 투여 기준 정리 복수는 간경화 환자에게 흔히 발생하는 증상 중 하나입니다.진행된 간질환으로 인해 복강 내에 체액이 고이면서 불편감, 호흡곤란, 식욕부진 등의 증상을 유발하죠.이때 복수 천자(Paracentesis)는 환자의 증상 완화와 진단을 위해 시행되는 중요한 시술입니다.하지만 복수 제거만으로 끝나지 않습니다. 시술 후 관리와 알부민 투여 기준에 따라 환자의 예후가 크게 달라질 수 있어요.이번 글에서는 복수 천자 후 반드시 알아야 할 간호 포인트와 알부민 투여 기준을 정리해 드립니다.1. 복수 천자란? 시술 목적 간단 정리복수 천자(Paracentesis)는 복부에 바늘을 삽입해 복강 내 고인 체액(복수)을 제거하는 시술입니다. - 시술 목적)진단 목적: 복수의 원인 감별 & 감염 여부(자발성 세균성 복막염 등) 확.. 2025. 7. 31.

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